91
4. Lumbale Stabilisatie Tijdens
Spierstrekken
De STABILIZER helpt om de rug te stabiliseren,
tijdens het strekken van musculatuur in de
ledematen.
Test/Strek Van de:
• Heupflexoren (Thomas Test)
• Rectus Femoris
• Latissimus Dorsi en Pectoralis Major.
Volg de bovenstaande aanwijzingen voor
stabilisatie en houd de druk constant tijdens de
strek.
Test/Strek voor stijfheid van de
heupflexoren (Thomas Test)
Test/Strek voor stijfheid
van de Rectus Femoris
Test/Strek voor stijfheid van
de Latissimus Dorsi en van
de Pectoralis Major
Test/Strek Van de: Tensor Fasciae Latae
• Plaats de patiënt in zijligging.
• Plaats de drukcel tussen de zij (ter hoogte van de
onderrug) en de onderlaag.
• Blaas de drukcel op tot 40 mmHg. (oranje
kleurstrook)
• Handhaaf de stabiliteit van de bekkengordel door
de druk op 40 mmHg te houden tijdens de strek.
Test/Strek voor stijfheid
van de Fasciae Latae
